FORMATION EN HERBORISTERIE : Stress et sommeil

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil haché ou non réparateur peuvent rapidement devenir épuisants et démoralisants. Se réveiller plus fatigué que la veille impacte profondément la qualité de vie et l’équilibre général.

Avant de recourir aux somnifères, les plantes médicinales peuvent soutenir un sommeil sain, profond et réparateur. Les troubles du sommeil ont des origines multiples, et le choix des plantes dépend toujours de leurs causes.

Lors de cette journée, nous aborderons les points essentiels à la compréhension des troubles du sommeil et à l’utilisation adaptée des plantes pour rééquilibrer l’organisme en douceur.

Chaque participant repartira avec une préparation personnalisée.

Programme

C'est au sein d'un lieu culturel et citoyen, situé à Mons, que nous vous accueillerons pour cette journée de formation en herboristerie. 

La journée sera jalonnée d'informations théoriques vous permettant de repartir avec des connaissances concrètes, applicables directement dans votre quotidien. La réalisation d'une préparation individuelle est également au programme. 

Les trois journées proposées dans ce cycle de formation peuvent être suivies séparément ou comme un parcours cohérent, pour approfondir sa connaissance de l’herboristerie et développer une approche naturelle, consciente et respectueuse du vivant.

Prix